Återhämtning är ett måste för att lyckas på simtävlingarna. En egen plats där du får tid att återhämta dig ordentligt kan vara en bra idé om du vill uppnå bästa resultat.
Vila och träning
Att ha en plats där du kan slappna av och vara för dig själv en stund är viktigt för välmåendet och återhämtningen. Om du inte har ett eget utrymme hemma kan du dela av ett större rum och beställa en dörr från gkdoor.se som levererar svenskgjorda innerdörrar av hög kvalitet. Även om du har ett eget utrymme i hemmet kan risken ändå finnas att lyhördhet gör att du störs av familjemedlemmar. Med gkdoor.se får du en dörr som stänger ute oönskat ljud så att du kan återhämta dig i lugn och ro. Tänk även på att låta kroppen vila från träning emellanåt så att du inte sliter ut dig. 
Lagom aktivitet är det bästa receptet för ett lyckat träningsresultat.
