Simning är en väldigt skonsam träningsform som ger dina muskler effektiv träning. Du får även en väldigt bra kondition genom att simma. Du kan med
Månad: juni 2022
![](https://www.utoswimrun.se/wp-content/uploads/sites/485/2022/05/ewZNo5fnOshn.jpg)
Är du en sådan som tränar? Härligt. Alla mår bra av träning oavsett vilken typ det handlar om. Simma längd efter längd i en bassäng