Simning är en väldigt skonsam träningsform som ger dina muskler effektiv träning. Du får även en väldigt bra kondition genom att simma. Du kan med
Kategori: Simning som sport
![](https://www.utoswimrun.se/wp-content/uploads/sites/485/2022/05/ewZNo5fnOshn.jpg)
Är du en sådan som tränar? Härligt. Alla mår bra av träning oavsett vilken typ det handlar om. Simma längd efter längd i en bassäng
![](https://www.utoswimrun.se/wp-content/uploads/sites/485/2022/04/bSO2YvbAH0bc.jpg)
Att man ska röra på sig och hålla igång för att må bra är nog något som har framgått för de allra flesta. Det är
![](https://www.utoswimrun.se/wp-content/uploads/sites/485/2022/01/d8kfQMc6YwaU.jpg)
En bra bil underlättar mycket för en familj. Är ni en sportig familj som fraktar hockeybagar, ridsadlar och som åker på äventyr? Då vill ni
![](https://www.utoswimrun.se/wp-content/uploads/sites/485/2021/12/1_thumbnail.jpg)
Det börjar ofta med en simskola någonstans. De första bentagen och armarna som kanske är lite för spända för att egentligen klara av det lyft som behö
![](https://www.utoswimrun.se/wp-content/uploads/sites/485/2021/11/2_thumbnail.jpg)
Här i Sverige är bröstsim traditionellt det simsätt många får lära sig allra först. Detta trots att det faktiskt är ganska komplicerat att koordinera
![](https://www.utoswimrun.se/wp-content/uploads/sites/485/2021/10/3_thumbnail.jpg)
På tävling finns normalt fyra olika simsätt, var och ett med lite olika distanser. Tävlingssimmare brukar ofta specialisera sig på ett eller två simsä
![](https://www.utoswimrun.se/wp-content/uploads/sites/485/2021/09/4_thumbnail.jpg)
Till simningen som sportgren hör också konstsim och simhopp. Båda är olympiska grenar sedan många år. Konstsim är en sorts synkroniserad simning där m
![](https://www.utoswimrun.se/wp-content/uploads/sites/485/2021/08/5_thumbnail.jpg)
Den som vill börja tävlingssimma bör först och främst leta upp en simklubb och bli medlem i den. Det finns ofta krav på grundläggande simförmåga, till